Výstup začína v Liptovskom Jáne a pokračuje smerom do sedla Rakytovica. Trasa naberá výšku rýchlo, takže sa oplatí začať pomalším tempom. Zo sedla sa pokračuje na Prednú Poludnicu a ďalej na hlavný vrchol.
Najzaujímavejšie sú otvorené vyhliadky nad hranicou lesa. Pri dobrej viditeľnosti je z vrcholových miest viditeľná Liptovská Mara, Západné Tatry aj veľká časť kotliny. Na trase nie je horská chata, preto treba rátať s vlastnou vodou a jedlom.
Návrat môže viesť rovnakou trasou. Visit Liptov uvádza aj možnosť predĺženia cez Kúpeľ a následný návrat k Rakytovici. Pri mokrom počasí treba dávať pozor najmä pri prudkom zostupe.
Časté otázky
Koľko má Poludnica metrov?
Vrchol Poludnice má 1 549 m n. m.
Je na trase chata?
Nie, priamo na výstupovej trase nie je horská chata s občerstvením.
Dá sa zaparkovať v Liptovskom Jáne?
Áno, pri východisku sú parkovacie možnosti; aktuálny režim over pred cestou.